门户首页>>
论坛
城市贴吧
今日关注
精华热帖
版块导航
|
分类
招聘求职
房产频道
二手交易
相亲交友
车辆买卖
生活服务
|
其他
黄页大全
电话查询
|
下载APP
登录
|
注册
※息烽一周天气早知道※
※顺便看看黄历※
论坛首页
社区聚焦
息烽吧
发表新帖
论坛快捷通道
今日推荐
城市心情
论坛专题
论坛签到
社区图吧
用户中心
帮助中心
论坛首页
>
茶余饭后
>
雅致生活
返回列表
主题:
养生一二三四五
城市猎人
楼主回复
4
合格市民
发贴数:282
注册时间:2015/5/11
加好友
站内信
阅读:1307
回复:0
发表于:2015/6/1 11:01:55
来自:贵州
楼主
倒序看帖
只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转息烽社区。
立即注册
。已有帐号?
登录
或使用
QQ登录
微信登录
新浪微博登录
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转息烽在线。
立即注册
。已有帐号?登录或使用
QQ登录
微信登录
新浪微博登录
登录/注册后可查看大图
登录/注册后可查看大图
养生一二三四五
一个“中心”:
健康的身心。一个身心健康的人,其生活质量才会高,才能享受到生活给予的乐趣。
二个“点”:
潇洒点,糊涂点。潇洒者,自然大方,轻松自如,不拘束;糊涂者,大彻大悟,淡泊宁心,不为琐事所扰。何乐而不为呢?
登录/注册后可查看大图
登录/注册后可查看大图
三个忘记:
忘记年龄,忘记疾病,忘记恩怨。生老病死是人生的自然规律,每个人都应该坦然洒脱地对待,人生旅途中难免会有一些风风雨雨、坎坎坷坷、恩恩怨怨,没有必要对已经过去的事情斤斤计较。
四个“老”:
有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。俗话说:“满堂儿女,不如半路夫妻。”老夫老妻在精神上相互安慰寄托,在生活上相互照顾关怀,是其他关系所无法替代的。有个老窝,老年人一定要有一所属于自己的住宅,才会有安全感;有点老底,手中有点积蓄能够及时拿出以解燃眉之急;有几个老友,平时一起聊聊天,有事相互帮帮忙。
登录/注册后可查看大图
登录/注册后可查看大图
五个“要”:
要放、要跳、要笑、要俏、要聊。要放,对于一些有一定社会地位的退休老人要放下架子,把自己放在一名普通老百姓的位置上,用一颗平常心来看待问题和处理周围事物,心态才会平和,身心才会健康;要跳,老年人要经常活动,“生命在于运动”,运动可以增强体质,使机体充满活力,还可以调节情绪;
登录/注册后可查看大图
登录/注册后可查看大图
要笑,老年人要对生活充满乐观情绪,时时保持愉快的心态;要俏,老年人的穿着要漂亮一些,这样就会感觉年轻了许多,别人也会看到其焕发出的青春朝气;要聊,老年人要经常与别人进行思想和感情交流。封闭自己以及强烈的孤独感是引起老年抑郁症和老年痴呆的原因之一。
赞
0
踩
0
关注
0
报告
回复
分享到:
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ好友
复制网址
返回列表
帖子已过去太久远了,不再提供回复功能,请勿尝试回复!!
发帖
刷新
底部
导航
关注
顶部
关闭
登录
注册
QQ登录
微信登录
抖音登录
关于本站
|
友情链接
|
网站地图
|
招聘信息
|
广告服务
|
联系留言
|
版权/隐私
|
举报投诉
|
城市联盟
电话:010-61744588 传真:010-61744288 邮箱:149186452#qq.com
地址:北京市昌平区北七家宏福11号院创意空间308室 邮编:102209
Copyright © 2004-2024 北京城市联盟科技有限公司版权所有 技术支持:
城市联盟
""